|
А может и не худеть, я вроде в весе 62 ниче такая))) вот только качество тела… что делать с целлюлитом?
|
1636 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 87.18g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Liebendorf Сыр Тильзитер, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Молочная Станция Сгущенка, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Яшкино Крекер Французский, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Kinder Maxi, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Фрутоняня Биотворог с Малиной, не Молоко Миндальное Молоко, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью. more...
|
|
 Comments
Целлюлит это жир, так что самый действенный способ его убрать- физическая активность, а лучше в комплексе с массажем, чтобы улучшить кровоток в проблемной области. Я пользуюсь сухой щеткой)
24 Aug 23 by member: egorovaks2001
|
Спасибо. Сухая щетка есть, будем пробовать массаж и думаю снова подключить домашние тренировки)
24 Aug 23 by member: pylaevacatherine
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pylaevacatherine's Weight History
|