Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 77.99g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Капустные Оладьи, Салат Овощной с Майонезом, Вареное Яйцо. Lunch: Просто Сливки 10%, Пятерочка Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Майонезом, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Оливье с Курицей. Dinner: Сахар, Картофель Фри, Болгарский Перец, Я Люблю Готовить Майонез, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghostly888's Weight History
|