Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 73.95g | Carbs: 191.89g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Вареный, 1 WIN Коллаген, Сливочное Масло. Lunch: Арбуз, Сметана , Суп из Говядины. Dinner: Компот, Сметанник, Печеночные Оладьи, Сметана , Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Папа Может Колбаса Варёная, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|