Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 135.37g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Мюсли Запечённые с Арахисом, Ананасом и Клюквой, ВкусВилл Миндальное Молоко, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Сендвич-Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, не Молоко Соевое с Бананом. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Наполеон, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, ВкусВилл Онигири с Угрем в Соусе Унаги, ВкусВилл Смузи Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matilda_mv's Weight History
|