Tampatamka's Journal, 22 Aug 23

А на ужин у нас в тюряге рис и минтай. Съела всë, дабы набрать калории. Вес и так на дне.

---

1258 kcal

Fat: 38.52g | Prot: 78.99g | Carbs: 150.42g.   Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Село Зелёное Сливки 10%, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат из Капусты, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему» , Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Рис Отварной, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Чай, Кефир 2,5%, Латте (300мл). more...

1855 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...