Я-Краса's Journal, 12 Aug 15

Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2015
85.2 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 August 2015:
1092 kcal Fat: 33.94g | Prot: 98.31g | Carbs: 73.26g.   Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Велком Карбонат, Хлебнаш Фитнес. Lunch: Борщ. Dinner: Рыба на Пару, Лагуна Лаваш Армянский. Snacks/Other: Победа Шоколад Десертный 50%, Инжир, Активия Творожная Киви и Ананас. more...
2120 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.1 kg a Week


Comments 
Завтра еще на массаж и придется новую планку веса ставить)))) 77 поставлю 
12 Aug 15 by member: Я-Краса
С десяточкой вас! :) 
12 Aug 15 by member: Natali Nik
Спасибо! 
12 Aug 15 by member: Я-Краса

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Я-Краса's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.