Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 43.56g | Carbs: 228.82g.
Breakfast: Шереметьевские Торты Торт Ленинградский, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Арбуз, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Сметана 15%, ВкусВилл Щи по-Домашнему. Dinner: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Halloren Конфеты Страчателла, Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Шереметьевские Торты Торт Ленинградский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|