Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 84.75g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Dinner: RB Cafe Сырники с Клубничным Соусом. Snacks/Other: Беларусь Бела-Кола, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|