Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
123 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 12.89g | Prot: 23.29g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Тыквенные Семечки. Lunch: Горячая Штучка Бульмени Жульен. Dinner: Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Финик. Snacks/Other: Томатный Сок, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaSev's Weight History
|