ог 89 от 68 ож 93 об 103 нога 61
|
74 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 146.44g | Carbs: 243.92g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Арахис, Малина, Пятерочка Персик, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Крупа Манная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриное Филе. Dinner: Картофель Молодой. Snacks/Other: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Heinz Кукуруза, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|