|
Что добавить ? Или убрать ? Чисто питаюсь?
|
1964 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 120.34g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Форель Слабосоленая, Haas Авокадо, Абсолют Хлеб 7Ми Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Barilla Лапша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цукини, Абсолют Шпинат, Говядина Отварная. Snacks/Other: Barista Кокосовое Молоко, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Окское Яичный Белок. more...
|
|
 Comments
02 Oct 23 by member: sashnevski
|
По мне так все идеально !
02 Oct 23 by member: vikababy6
|
Круто все расписано.👍🤩 Кроме капучино на кокосовом. Сегодня попробовал, такая гадость😜 (похоже не на молоко, а на воду со вкусом кокоса). Вернусь к миндальному. 🌺🌼☕️
07 Oct 23 by member: Paul7733
|
бобовых если только?😅 ⠀
⠀
кокосовое молоко божественно! если правильно выбрать - жирное и с чистым составом, например у Vico 100% переработанная мякоть кокоса и ничего более (в крупном Вкусвилле всегда есть литрами), я просто так его даже пью
24 Oct 23 by member: konopatick
|
ну и воды достаточно, чтоб организму хватало, я так понимаю - она просто не упомянута, и соли морской для электролитности, раз на массонаборе
24 Oct 23 by member: konopatick
|
а почему бухлер - читмил? одна польза ж от баранины, я считаю, особенно если цель - профицит
24 Oct 23 by member: konopatick
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aelita.1's Weight History
|