Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 114.05g | Carbs: 139.25g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Евроопт Огурец, Евроопт Форель, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Минский Кетчуп Томатный, Евроопт Помидор, Евроопт Дыня, Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти. Lunch: Местное Известное Бедро Индейки , Савушкин Варенье, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Евроопт Арбуз. Dinner: Евроопт Арбуз, Островецкое Сосиски Индюшонок Мини, Евроопт Белок Яичный, Молодецкие Желток. Snacks/Other: Морозпродукт Щербет Вишнево-Яблочный, Heinz Кукуруза . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|