Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 70.70g | Carbs: 51.11g.
Breakfast: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Нут (Вареный), Соймик Тофу Копченый, Белая Дача Зелень, Капуста Белокочанная, Сыр Пармезан (Твердый), Морковь, Пятерочка Свёкла Сырая, Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|