Tampatamka's Journal, 19 Aug 23

Итог 5ти дней в больнице. Начинаю третий отшив уже)

View Diet Calendar, 19 August 2023:
1269 kcal Fat: 62.36g | Prot: 89.09g | Carbs: 89.19g.   Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Русская Олива Мука Амарантовая "Крупчатка", Кофе, Село Зелёное Сливки 10%, Первый Вкус Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Чай, Global Village Кабачковая Икра, Щи, Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной. Snacks/Other: Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле . more...
1522 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tampatamka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.