Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 68.57g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Арнаут Батон Нежный, Elementaree Куриный Суп с Яичной Лапшой. Dinner: Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|