Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 78.69g | Carbs: 106.39g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Протеиновая Каша Овсяная с Шоколадом. Lunch: Ачим Соевый Соус, Pronto Pizza Роллы «Инь-Ян», Pronto Pizza Салат Греческий, Шоколадница Айс Латте на Миндальном Молоке, Шоколадница Паста с Грибами. Dinner: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индейка Отварная, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matilda_mv's Weight History
|