Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 116.12g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Санта Улитки с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. Lunch: Камако Соус Китайский Перечный Сладкий, Food Collection Фунчоза, Правило Салата Микс 2 Серджио, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Местное Известное Горчица Французская Три Зерна, Помидор Сливка, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Алми Миндаль Жареный, Блины с Творогом, KDV Крокант с Миндалём , Yoguru Высокобелковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|