Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 64.26g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Малина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Базилик Печенье Корзиночка с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Магнит Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Банан, Малина, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriyaVal7's Weight History
|