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bonjour, jai trouvé ce kefir ce matin en faisant les courses! est ce que cest bien keto ? il me fait l'impression d' un yaourt liquide ! bonne journée
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1430 kcal
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Fat: 108.44g | Prot: 86.96g | Carbs: 22.37g.
Breakfast: Ka.Kaw Chocolat Noir 100%, Carrefour Mascarpone, Carrefour Gouda Holland, Exquisa Cottage Cheese, mix graines toastées. Lunch: Ka.Kaw Chocolat Noir 100%, Babybel Mini Babybel, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gambas, Moules Cuites, Eco + Queues de Lotte, Salade Verte, Auchan Oignons Blancs. Dinner: Philadelphia Original Philadelphia, Kom Vida Kombucha, Ka.Kaw Chocolat Noir 100%, Vell Beemster Gouda, Carrefour Lomo, Saucisson Sec, Olives Vertes, Olives Noires, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano. Snacks/Other: Vell Beemster Gouda. more...
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 Comments
ok Clara, merci pour le lien 😊
17 Aug 23 by member: Maisange Yo 29
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le problème c'est où trouver des graines de kéfir !
17 Aug 23 by member: Maisange Yo 29
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J'en ai 🤣🤣, j'en ai donné cette hiver à Anestheline.
J'ai un groupe dédié aux Kéfirs sur Facebook, du tu veux y faire une demande
17 Aug 23 by member: 🌿LAU LMT 🌿
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https://www.facebook.com/groups/1163704930493006/?ref=share_group_link
17 Aug 23 by member: 🌿LAU LMT 🌿
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Et pour ta question, malgré son fort taux de lactose, oui le kéfir c'est keto
17 Aug 23 by member: 🌿LAU LMT 🌿
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merci Pour le lien 😊 je viens de faire la demande
17 Aug 23 by member: Maisange Yo 29
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pour le kéfir de lactose, si j'en prend que 50 ml /j ça ira ?
17 Aug 23 by member: Maisange Yo 29
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Moi j'en prends 100ml, après ça dépend du lait utiliser.
17 Aug 23 by member: 🌿LAU LMT 🌿
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L'épaisseur du kéfir dépend de comment on le fait, et du lait, mais ça ressemble à un yaourt à boire plus ou moins épais, tu peux en faire du fromage, mascarpone également
17 Aug 23 by member: 🌿LAU LMT 🌿
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merci pour les précisions 😊
comment procéder pour en Faire du fromage ou de la mascarpone ?
17 Aug 23 by member: Maisange Yo 29
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Sir le groupe dans " Albums" il y a les recettes 😉, je te notifie...
17 Aug 23 by member: 🌿LAU LMT 🌿
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Pour le fromage, tape dans la barre de recherche du groupe, car il y'a plusieurs recettes et vidéos
17 Aug 23 by member: 🌿LAU LMT 🌿
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merci beaucoup pour ton aide 🙏😀❤️
17 Aug 23 by member: Maisange Yo 29
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17 Aug 23 by member: 🌿LAU LMT 🌿
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