Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 85.03g | Carbs: 39.46g.
Lunch: Малина, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ясо Тофу Копченый. Dinner: Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, Авокадо Наполеон, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Royal Nut Кунжутная Паста, Пятерочка Свёкла Сырая, Форель на Пару. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|