Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 58.88g | Carbs: 243.04g.
Lunch: Lactel Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Персики, Пастилушка Пастила, Витек Сладкий Снег, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Султан Спагетти Варенные. Dinner: Витек Сладкий Снег, Кофе Латте, Lactel Молоко 1,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры, Плов. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|