Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 40.24g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Шоколадный блин с бананом, ТХК Баранки Любительские, Чай с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Курица тушеная с овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гриль 1 Шаурма Домашняя. Snacks/Other: FitnesShock Cocos, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marruu_3097's Weight History
|