Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2015
|
82.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 28.06g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chaber Maca Tradycyjna, Pomidory, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone). Lunch: Czerwone Wiśnie, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Ogórek (ze Skórką), Kupiec Maca Razowa, Pomidory. Snacks/Other: Lody Waniliowe. more...
|
|
2603 kcal
|
Exercise:
Race - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.natali's Weight History
|