Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 66.61g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Магнит Банан, Пшенная Каша, Кофе с Молоком (Сах.Зам. Fitparad). Lunch: Snaq Fabriq Нуга с Арахисом, Орехи Кешью, Лаваш, Хумус, Самокат Плов Свели с Курицей, Самокат Кукуруза Сахарная в Зернах, Авокадо Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай (Сах.Зам. Fitparad), Банановое Мороженое. Dinner: Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье, Чай с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Чай (Сах.Зам. Fitparad), Chikalab Wafers. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polly_rafe ♡'s Weight History
|