Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 50.48g | Carbs: 194.03g.
Lunch: Köy Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Kabak Çiçeği Dolması. Dinner: Pepsi Kola, Etli Patates. Snacks/Other: Salatalık (Soyulmuş), Eti Burçak Sultani Üzümlü Kepekli Bisküvi, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Çilek, Kırmızı Erik. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keskediolsaydim's Weight History
|