Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 142.44g | Carbs: 273.07g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Персики, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Lunch: Flora No Fauna Веган Кекс с Темным Шоколадом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Помидоры, Рис с Овощами, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Dinner: Protein Rex Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Рис с Овощами. Snacks/Other: Голубика, Арбуз, Матча, Магнит Молоко 3,2%, Monin Сироп Кокос, Aroy-D Тапиока в Шариках. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matilda_mv's Weight History
|