Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 151.56g | Carbs: 249.11g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ежевика, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Черника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Куриное Филе. Dinner: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Рис Ориент. Snacks/Other: Богдановский Хлеб Хлеб Энергия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|