Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 93.26g | Carbs: 320.56g.
Breakfast: Спагетти Болоньезе, Зеленый Листовой Салат, Jacomo Ketchup Шашличний, Лаваш, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Банан, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Виноград, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Персик, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Персик, Сливы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|