Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 45.94g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Варенька Варенье Абрикос, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Запеченный Картофель. Dinner: Зеленый Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Лев Голицын Шампанское Брют, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makulshina's Weight History
|