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Boa noite! Não fui pra academia 😟 Meus joelhos estavam doloridos… acho q foi eu pulando no show 🤭. Resolvi poupar! E aqui tão as duas almôndegas ao molho de tomate que reservei para comer no jantar! Além disso, comi 21 g de cookie WheyViv c/ café preto!
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1022 kcal
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Fat: 43.69g | Prot: 91.99g | Carbs: 77.37g.
Breakfast: Café. Lunch: Casas Pedro Tempero Edu Guedes, Vida Veg Queijo Parmesão de Castanha de Caju Ralado , Tomates, Cebolas, Davaca Manteiga com Sal, Extratomato Extrato de Tomate , Swift Carne Moída de Patinho . Dinner: Wheyviv Barra de Proteína Sabor Cookies, Angeloni Pão Doce com Coco, Café, Swift Carne Moída de Patinho . Snacks/Other: Jasmine Cookies Integrais Diet Cappuccino e Avelã, Sobremesa de Abacate com Whey MEU, Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Peterfrut Amoras Congeladas, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. more...
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