Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3611 kcal
|
Fat: 173.06g | Prot: 87.44g | Carbs: 374.93g.
Breakfast: РосФрост Пломбир Ванильный в Вафлях, Тимоша Халва Арахисовая. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Икра, Геркулес Хлеб Молочный. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, SPAR Гренки со Вкусом Сала с Хреном, Макфа Вермишель Отварная. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|