Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 69.72g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Protein Rex Lamington, Домик в деревне Молоко 6%, Яйцо, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Котлеты, Рис. Dinner: Активиа Питьевая со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Простоквашино Сметана 15%, Ваш Выбор Мидии, Лисички, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук. Snacks/Other: Мёд, Пирог. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|