Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 35.96g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Лето Близко Молочное Суфле, Шоколад, Сухари. Lunch: Московский Картофель Чипсы Королевский Краб, Ред Булл Ред Булл без Сахара. Dinner: Хлебная Мануфактура Хлеб Гречишный, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Конфета, Славица Сосулька Лесные Ягоды, Сухари. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
nyamore(*´꒳`*) 169's Weight History
|