Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 94.73g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Свинина Карбонад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, USN Trust Crunch Salted Caramel Peanut. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|