|
За СБ отчет
11:00-12:00 говядина 🥩 120 гр с водичкой бульоном, брокколи 100 гр, салат 50 гр, огурец, сезам, олив масло 15 мл, гхи 10
17:00-18:00 говядина 🥩 120 гр , сельдерей палка, листья салата 50 гр, олив масло 3 средней ложки
Вода 3 л, минералка
Магний в 23:00 не пропоносило
|
79.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|