Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 87.97g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Кабачки. Lunch: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Кабачки Жареные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Дыня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
passion201615's Weight History
|