Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
97 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 93.25g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, ВкусВилл Онигири с Креветкой . Dinner: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Красные Помидоры, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. Snacks/Other: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Самокат Растительный Напиток Шоколадный, Bombbar Energy BCAA Guarana, Легко Смузи Витаминный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matilda_mv's Weight History
|