Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 119.78g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Красные Вишни, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Серышевский Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Passim Крупа Гречневая Алтайская, Дорадо, Savita Pasta Фундук Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Малина, Геркулес Рисовые Хлопья, Хохланд Сыр Чизбургер, Яйцо, Лента Перец Чили , Помидоры, Укроп, Болгарский Перец, Морковь, Черешня, не Молоко Банановое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Scandi Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|