zlo4e's Journal, 11 Aug 23

Все что надо знать о моем похудении, так-то без запретов ушла в -8 кг

---

1197 kcal

Fat: 42.31g | Prot: 103.65g | Carbs: 90.24g.   Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Сэн Сой Соевый Соус, Fish&More Креветки Очищенные, Кабачок, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Jaws Don't Worry Baby, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Лента Огурцы Малосольные. more...

1908 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...