olgacovell's Journal, 11 Aug 23

Жизнь без пуза прекрасна 😁 всем советую 👌

View Diet Calendar, 11 August 2023:
1372 kcal Fat: 41.03g | Prot: 150.36g | Carbs: 92.68g.   Breakfast: Голубика, Творог 5%, ВкусВилл Манго, Персики. Lunch: Морковь, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Рыбный Бульон. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль. Snacks/Other: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Mars Mars Hi Protein, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Творог 5%, Магнит Персик, ВкусВилл Манго, Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
1550 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
Прислушаемся к совету 😁 
11 Aug 23 by member: Pechenyi

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olgacovell's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.