Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 62.49g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Му-Му Салат Куриный Сытный, Вилка Ложка Чечевичный Суп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|