Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 105.85g | Prot: 78.31g | Carbs: 74.71g.
Breakfast: Говяжий Бульон, Петмол Сливки 33%, Кофе. Lunch: Масло Подсолнечное, Kotimaista Салат из Огурцов, Вареное Яйцо, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Dinner: KFS Наггетсы, Петмол Сливки 33%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|