|
Antreman akşama efeem.🤝😌🏋🏼♀️
|
1035 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 50.51g | Carbs: 62.19g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Armut, Yeşil Elma, Fındık, Badem, Yer Fıstığı. Dinner: Et Sote, Karpuz, Makarna veya Makarna Salatası, Bereket Et Döner, Karnıyarık. more...
|
|
 Comments
Full enerji öğünler , afiyet olsunn
10 Aug 23 by member: Ygtkaya
|
Çok teşekkür ediyorum Yiğit🤝🙂🍬, kaloride hafif enerjide fazla olsun diye uğraşıyorum efem. 😄🏋🏼♀️
10 Aug 23 by member: Tuba•
|
Çok teşekkür ediyorum Ayşem🤗 ❤, hayırlı akşamlar canım. 🙂🌺
10 Aug 23 by member: Tuba•
|
Yaaa bu müthiş bir haber Bükemm, çok sevindim senin adına😅, dövüşçü kadın da benim sanırım! 🙈😆😁🤺Artık milleti beraber döveriz. 😎❤🙊
Çok teşekkür ediyorum canım benim beraber nice antrenmanlara inşallah. 🤗😍❤
10 Aug 23 by member: Tuba•
|
10 Aug 23 by member: karahuseyinoglubahar
|
Çok teşekkür ediyorum Bahar hanımcım. 😘🤗❤
10 Aug 23 by member: Tuba•
|
Kaliteli bir gün daha kaçamak yok demi arada bizim kız 🙃
10 Aug 23 by member: AslanBey26
|
Hayırlı sabahlar, günaydın Ömer hocam, teşekkür ediyorum. 🤝😌🍬
11 Aug 23 by member: Tuba•
|
Eheheh günaydın bizim oğlan👋🏻😁, teşekkür ediyorum, dün kaçamak yoktu ama bugün bir şeyler olabilir, sınıfta veda partimiz var da! 🙈😅Bir de dinleme günüm falan çok ödem olmaz inşallah... 🥴😬
11 Aug 23 by member: Tuba•
|
Hepsinden azar azar ye bişey olmaz bizim kız 🙃
11 Aug 23 by member: AslanBey26
|
Bir pasta yaptırdım ya öğrencilere başka bir şey yoktu, tabi bir velimiz dondurma ısmarladı son dk😅, kendime almadım ama çünkü pasta yedim! 😁🙈
Eve gelince de şekerim düştü, kuru yemiş+ett falan derkeen yarın ödema ödema işte...🙊🥴😄Neyse sağlık olsun bizim oğlan, yakar geçerim bunları inşallah. 😌🏋🏼♀️🤺
11 Aug 23 by member: Tuba•
|
Öğrencilerin Sevinmiştir Dondurmaya yok demen şaşırtı beni 👍 Sen yakmayacanda kim yakacak aktif sporunu yapıyon Elinden geldiyince Afiyet olsun Bizim kız 💪💪💪💪
11 Aug 23 by member: AslanBey26
|
Yaa sorma pek mutluydular, pasta, hediyeler,dondurma,müzik derken güzel bir kapanış yaptık🤭.Kuzucuklarımın hepsi prenses elbisesini giymiş, süslenmiş🤗, tabi veda vakti gelince ayrılmak biraz zor oldu işte...🥺Pasta yemiştim yoksa affetmezdim😁😄, mecbur yakmam lazım. 🥴🏋🏼♀️
11 Aug 23 by member: Tuba•
|
🙃🙃 Güzel ve hüzünlü bir gün 👍👍👍
11 Aug 23 by member: AslanBey26
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|