Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 51.35g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубика, Сырный Двор Сыр Плавленный Минский, Брестский Мясокомбинат Краковская, Хлебец, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат с крабовыми палочками и сыром, Рис Вареный, Печень Куриная в Сметане, Мускатные Вина. Dinner: Хлебец, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Груша, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Молочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nastyapotapchuk's Weight History
|