Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
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52.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2494 kcal
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Fat: 57.32g | Prot: 90.96g | Carbs: 401.53g.
Breakfast: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Lunch: Natives Kokosöl Kaltgepresst, Kokos Drink Ungesüßt, Kaufland Bio Hirse, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Dinner: Hafer-Buchweizen-Brot, Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Cornichons, Oatly Aufstrich Natur, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Other: Babykarotten, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). more...
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steady weight
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SteffiEndlichICH's Weight History
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