Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
48 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 65.39g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский аппетит Горчица Русская, Monini Бальзамический Соус, Smart Formula Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Окское Яйцо Вареное, Smart&Easy Артишоки Маринованные, ARO Халва Подсолнечная, Пятерочка Черешня , RIOBA Темный Шоколад с Вишневыми Кусочками и Миндалем, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Натурвиль Оливки, Eurospar Грейпфрут, Калина Малина Хлеб 3 Злака, Перекресток Огурец, Коровкино Сливки 20%. Lunch: Пятерочка Черешня , Аратай Бурый Рис, Ашан Перец Грунтовой, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Краски лета Брюссельская Капуста , Protein Rex Brownie Banana, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Паприкой, Солнце Востока Бразильский Орех, Рахат Печенье на Здоровье , Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Monini Бальзамический Соус, Русский аппетит Горчица Русская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|