Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2015
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 38.12g | Carbs: 70.18g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Вареное Яйцо, Нектарины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Кабачки Тушеные, Искренне Ваш Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Вина и Воды Абхазии Чегем, Сыр с Плесенью. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|