Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3397 kcal
|
Fat: 115.60g | Prot: 197.55g | Carbs: 402.06g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Красное Яблоко, Конфеты Вафельные, Carrefour Lait Demi-Écrémé. Lunch: Красное Яблоко, Сок Мультифрукт, Оливковое Масло, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Сок Мультифрукт, Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Milsa Volle Melk. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|