|
Ночью съела шоколадку.
|
63.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 125.98g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Lunch: Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Просто Изюм Светлый, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Зефир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|