Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 116.58g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Абрикос Сушеный, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Solvie Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Село Зелёное Молоко 3,2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|